Udover hudpleje er hår –og kropspleje også vigtige dele af en fast skønhedsrutine. Det er derfor en god idé at:

Vaske håret jævnligt. Bare husk at for hyppig hårvask faktisk kan øge den naturlige produktion af fedt og dermed skaber ubalance i hovedbunden. Prøv dig frem og find den balance, der passer dit hår bedst. Husk at afslutte hårvasken med en god balsam og brug et varmebeskyttende produkt når du føntørrer eller glatter håret.

Det siges også, at man kan spise 2 tsk. hørfrøolie dagligt, for at fugte huden indefra. Om det er 100% videnskabeligt eller ej, kan vi ikke sige noget om. Men taget i betragtning, at der kun lige er tale om 2 stk. dagligt, er der næppe gået tid spildt på det. I værste fald er det virkningsløst og på ingen måde skadeligt.
Hørfrøolie kan købes i Matas eller på apoteket.

Ja, der er meget man kan gøre for at bevare sin smukke hud og lækre hår. Men når alt kommer til alt er klassiske råd som f.eks. at få nok søvn, undgå tobaksrygning og drikke ca. 2 l vand dagligt nok stadig de mest effektive.